长寿的人都有什么特点?

其实有一个共同点，心里不装事。有的人，大众认为他们是恶人坏人，但就是活得久。比如梅艳芳“她妈，自私自利，没心没肺，但就是活得久。所以说，好人不一定长命，坏人也不一定长命，心理不装事，看得开的人最长命。

如果一个好人总是惦记这个，关心那个，那么他可能短命。而一个坏人如果总是算计这个，记恨那个，那么也不会长命只有那些万事不挂心的人，才会活得久。你可以骂他自私自利，骂他没有责任，骂他甩手掌柜问题是人家根本不在乎。

有些人看起来脾气大脾气爆，但是如果他就是口直心快，发脾气都不往心里去，说完就算，这种人也会活得久。因为，活得是否长久是自然规律，而善恶与否是社会规律，脾气性格好不好是个人特点，三者并不相关。

但是心里面是否有事，是否会有焦虑急躁恐惧紧张压力，这是会影响生理的。要令闻见是非，不入于心。是心不外受，名日虚心。使心不逐外，是名安心。心安而虚，道自来居。--《修道真言·白玉蟾》

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字与思想的区别就在于，字并不能传达于人更精准的思想。字就两个，但完整的思想却是无方位死角只的认知，而人的认知有限与不同，便赋予了思想上的差异。

方式的不同或许也会促成相同的结果，，譬如朔本清源，譬如天地同力，这种未来变数，我说朔本清源，我知，但你不知我所知。我说天地同力，我知，但你不知我所知。

字与思想的隔膜是认知不同下的框架不同。所以，没有心灵交流的人类，为什么要去停止认知?有了心灵交流的人类，人人可见圣，又可复归人时，也不能去停止认知，那样的结果只会成为对人的亵渎反驳是尊重，但不能汲取反驳的营养则会成为浪费时间。

我认识字，但读书很少，我在读书的路上，也在认知的路上。停止思考，便是死亡。

回忆；

其实很早之前，我特别向往在大草原上骑马，自由自在，驰骋天下，我想我更多的是留恋这种自由洒脱的味道。

后来，我真的骑上了马，但我没想到马竟这么高大，当地的牧民说着蹩脚的汉语，示意我不用怕，他的马很温顺，我颤颤巍巍的骑了上去，用力抱着马头，生怕掉下去，原来骑马没有我想的那么简单。马呼哧呼哧的喷着热气，我既害怕又新奇，可我始终没有勇气策马扬鞭……

于是一个看起来手脚极不协调的人，别扭的“抱”着马，走了一段路，牧民也很高兴，他能靠此谋生，有时候出门，我就经常想着，能花点钱就花点吧，钱是流通的，能让别人开心，也是钱财的用处所在。

其实以前我是很喜欢出去走走的，每当我心情不好，我都出去看看，看看自然，看看人，看看广袤的天地，再看看渺小的自己，回头再瞧瞧我那点不起眼的烦恼，瞬间心情平静了许多。

什么对错，什么是非，通通不重要，活在当下，最重要。人皆有欲，我也有烦恼，我也有崩溃的时候，每个人都应该有个修复期，去治愈自己，漫无目的的去逛逛，人间，没那么复杂，我也多么渴望自己真就是那样一个人啊。任性，光明，从容，快乐，博学……

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这世间，都以为自己得到的越多，越是赢家，殊不知在座的各位，全都为一场局，一个空空如也的世界争来争去，最终满盘皆输，又何苦呢？

天高地迥，觉宇宙之无穷；兴尽悲来，识盈虚之有数。望长安于日下，目吴会于云间。地势极而南溟深，天柱高而北辰远。关山难越，谁悲失路之人；萍水相逢，尽是他乡之客。怀帝阍而不见，奉宣室以何年？

我想：人生之中最可贵且玄妙的地方就是在彷徨之中仍然振作吧！

大多数人都是水货。

普通人最大的问题就是自卑。媒体的放大，财富地位的光环，让我们总觉得那些成功人士是天纵奇才，不可逾越。其能力、远见、格局远超于常人。在仰望这些人的同时，我们就会低看自己，觉得自己就是能力不够，就是蠢，就是格局小。

我们把别人超人般的存在看做是客观能力的必然，又把自己平庸如蝼蚁般的存在看作是活该。实际上，当你接触了权势者、财富者，你就会发现，这些人就是普通人，甚至他们的德性、性格、能力还不如你，他们的地位和能力根本不成正比，正是因为光环刺眼，才遮盖了他们的平庸甚至无能。

如果要说他们有什么异于常人的地方，一个就是熟能生巧。其中和事打交道的，已经熟练于技巧和流程，和人打交道的，熟练了人情世故的套路。如果你熟悉了，你也一样可以做到，甚至做的更好。另一个就是卡到了好的机遇点，也许是稀里糊涂，也许是时势助推，也许是主观选择，总之中了狗屎运，有了第一桶金，从此一发不可收拾。

不是说成功的人一无是处，确实他们有各自的特点和闪光，但就如同你自己也有特点和闪光一样，你们没有什么不同。所以，当你意识到你仰望的人很多都是水货，你就不需要胆战心惊的面对他们，神话他们。也不需要过于自责内耗觉得自己就是人比人气死人。你要追求的不是死磕能力，更重要的是胆气、是洒脱，是外物为我所用而不纠结的心态。

是把成败作为一种体验而非得失，无惧于别人的目光，不在乎得到与失去，不在乎一切世间假象。用玩世不恭的态度拆解复杂的人生，只在最为重要的人和事面前严肃认真，你就会抛弃许多顾虑，轻盈无比的喜欢自己。

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老子日:五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。你吃饱了就不要到处乱看，乱看就会比，比来比去，，一定有你比不过的。

知识分子的最大弱点是什么?

少了“武夫”身上的那股不顾一切的寸劲儿和魄力。身上还留存“不顾一切”和“刺刀见红”的劲儿的知识分子，很多人都是这个社会里的上层建筑。

在城乡结合部，进城务工的农民工以及城市边缘“群体中。你可以感受到他们身上有一种戾气，以及不管不顾的阳刚之气。他们可以因为一顿酒，一句话，而怒发冲冠，甚至拔刀相向。想得很少，但威慑力十足。

从本科一路读到博士，身边认识的人学历逐渐变高，而男人们眼神里的锐利和阳刚之气逐渐没有了。总体来说，气质上变得软绵，少了一种痛快和决绝的魄力。当面对不痛快时，这些男人们采取的更多是压抑和抱怨的态度，少了很多直接面对的洒脱和决绝。

更有趣的是，在高级知识分子的眼睛里，还能看到这种“威慑力”的人，都是我所在学校和单位的大领导。人的性格是会被自己从事的行业塑造的。长期的文化教育，会增加人们理性和温柔的气质。体育教育，会增加人们激情和血性的气质。对于一个志存高远的人，在丰富自己大脑的同时，一定不能忽自己生命力的培养。生命力中的那些原始、激情、压倒一切的部分，一定不要因为长期的理性教育而失去。

因为，权力的一部分来源，就在于恐惧。当你的生命丧失了激情的部分，你的威力也就丧失了高级知识分子，很多因为失去了性格中的威慑力，而最终沦为了他人的工具。

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有些老话，翻来覆去的提也没必要，说多了我自己也感觉不舒服。我只想说一点：人类的天性，是无知，而非愚蠢。所以你最终进化成食肉动物 还是食草动物，关键就是看你混的圈子是哪种。

人发大财就三五年。

用比较玄的说法是，一命二运三风水，一个人运气不好时，即便学富五车，满身本事也没有发挥的平台，最终只能泯然众人。但运气来了，即便是头猪，也有机会飞上天。 这些年走来，我的感受是，在没有找到真正的热爱之前，99%的努力和坚持都是无用功。

这里并不是说努力和坚持无用，而是说我们必须用99%的无用功，才能找到那个值得倾其所有去奋斗的1%。 普通人在没有资源和人脉的情况下，就绝不能选择躺平，随遇而安，必须不断折腾，不断尝试才有机会改变命运。

环境机会少，就去一线城市；没人带路，就去帮牛人做点小事，哪怕不赚钱也能耳濡目染一些知识；融不进圈子，就多读书从前辈们的人生总结中去醒悟。

当一个人的基本功和势能积累够了，能在一些小项目上崭露头角了，自然会有贵人和资源青睐，顺势而为，三五年就能改变命运。但在此之前漫长的蛰伏期，是最难熬的。沉下心去做好眼前事，小步慢走，是最稳的路。

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人生的核心思路，早悟早好。早一秒悟透，早一秒登上新层次，就早一秒和贫寒与失败彻底斩断关系。

很多女人想要的，只有渣男能给。实际上，不仅女人如此，男人也一样。很多男人想要的，只有绿茶婊能给。全人类都想要的，只有骗子能给。网上各种富人思维，致富方法。有一个算一个，有一千万个算一个千万个。教人富人思维，教人致富发财的，几乎全是骗子。但为什么这样的骗局，能一年又一年，永恒的持续下去？因为，有需求。有生生不息，炙热强烈的需求。

渣男是很多女人，唯一能爱上的群体。绿茶是很多男人，唯一能爱上的群体。骗子是想要快速成功致富的人群，唯一愿意相信的人。如果不爱渣男，她们去爱谁？接受了言情故事的教育，在各种浪漫宠文故事围绕中长大。再去和一个普通人交往？在无趣的理性交谈里，磨合掉傲气，平衡了性格，调整着观念。然后遵循古板乏味的社会道德，走向被社会污名化的普通生活？如果不信骗子，他们去信谁？接受了成王败寇的世界，在穷人没资格活，穷人没资格生孩子的声音中成熟。再去听那些所谓的忠告？在繁重漫长的工作中，无休止的劳役，换取无法养家糊口的微薄酬劳。接受身为穷人的命运，安于所谓的事实真相，忍受着被社会污名化的普通生活？相信骗子，不会有好结局。但接受现实，更让人痛苦。

成功，致富，改变命运，幸福，阶级跨越。这是只有骗子能承诺的交易。同样，“爱情，真爱，未来，成功，安全，自由，幸福，依靠......”这是只有渣男才会轻易给出的承诺。廉价，触手可及的爱，只有绿茶，渣男才会四处批发，人人有份。这些”真爱“批发商，是每个人触手可及，也最容易爱上的群体。普通人吝惜着自己那平凡又无趣的爱，保守而迟钝的等着幻想中的良配。

一点风吹草动，一点打击刺痛，就会躲回保护壳里自怨自艾。不仅外人看不见他们，连他们自己都早已忘了自己，忘了自己的需求。资本主义的奴役手段不断进化，对大众身心的压迫不断加重。普通人，普通人的生活被极度妖魔化。

为了维持身心摇摇欲坠的平衡。谎言，伪装，成为当代被奴役者，无法摆脱的镇痛鸦片。在扭曲荒诞的世界，提供鸦片的人，让人享受着当下的幻境。戳穿真相，撕开伪装的人，强迫着他人，接受裸露的真实。哪方更受欢迎，哪方更让人讨厌，并不是一件难以理解的事情。

一个人能量越高，对生活的掌控力就越强。这样的人，会自动选择非常自律的生活方式。且越自律，能量越会变得更高，形成良性循环。熬夜的本质，是情绪问题。熬夜，寻求的是一种心理补偿。

说白了，白天过得太不快乐了，情绪消耗太大了，所以，只好利用夜晚去找补。爱熬夜的人中，大多数人做的都不是真心热爱的工作。没有发挥天赋才华，走上天命之路。都在用身心灵暴力去换钱。

白天，你压抑了太多负面情绪。晚上，你就要通过刷手机、追剧、打游戏等奶头乐方式，寻求心理安慰和满足，不然就觉得生活太苦了！还有，于你而言，白天的时间受他人支配的。

晚上，你只想补偿自己。黑夜，给了你无拘无束的快乐，短暂的自由。熬夜，还因为精神世界的贫瘠、匮乏、麻木、空虚、自卑等。总之，身心灵状态越不平衡、健康的人，越容易熬夜。想彻底解决熬夜现象，先解决情绪问题，身心灵暴力问题。这才是关键。

教育！难度在于认知，而不是资源。 所谓的中产，实质上是踩中发展红利的无产，在认知的积累上没有代际沉淀，反而由于过去的红利期，高估了自己的认知和能力，不愿意承认自己 的现状来源于周期。 这就造成了，大多数中产（以及资产阶级）父母，自以为是，迷信（已经过时的）依赖路径，以及大量的主宰性教养，其潜意识目的，是训练让自己情绪舒 适的娃，就类似于训狗。
在这种潜意识和脆弱的自大自知下，所有教养行为都会走样，从而把素质教育、精英教育 也变成训狗教育或者功利教育。 同时，少子化又造成孩子在亲密关系中，与同龄人和平等关系交往的缺失，在早期社会化中，只有上位者和下位者的角色，从而很容易导致孩子只会成为顺 从者、主宰者、压迫者、被规训者等角色，而缺失了士大夫重要的合作者、探讨者、救助者、规划者、创作者角色。

这种种因素的组合，会造成一种统计上的魔怔结果：人们花费大量资源，大概率只能制造出厚黑学 版本伪君子或者迂腐而无行动力的道德君子，也就是士大 夫的猴版，他们表面上看起来是精英，实际上是披着精英外表的、潜意识的前现代化小地主或毫无行动力的清流人士。

而真的士大夫，则主要靠变异或者特 殊的际遇。 对于真正精英的教育，有非常多的细节，在上古时代已经梳理的特别清楚了，比如： 1，易子而教 。亲情教养角色和认知、知识教养角色应该分离。

2，君子六艺 。将所有技艺不仅仅视为技能、知识、手艺，也要萃取其对人格完善发展的部分。

3，启发式教育。不愤不启，不悱不发，举一隅不以三隅反 ，则不复也。 4，由博返约。讲究大量样本集之后的抽象与系统化，由系统化再推而广之。5，学以致用。知识、认知的学习要与实践结合。

另外，包括立志、克己、力行、中庸、内省、改过这一套循环方法论，已经非常实用，但也被后来的儒家和伦理给劣化了。 以上这些东西，根本没有想象的那么高的资源成本。 更多的是，父母要先知道自己无知，要先提高自己的认知。不然再多的资源堆砌，也不过是内耗人或者两面人的制造流水线。

戒不掉手机的底层原因是你身心的能量太弱。身体比较容易疲劳，精气神不足，所以需要通过刷手机来放松自己。如果直接睡觉休息，内心又安全感缺失，内心一直被恐惧追着跑，内心不敢静下来，所以内心也需要通过刷手机来注意力。

而学习是需要精力和心力的动作。当精力和心力不足的时候，你的身体和心就会抗拒干活，这个时候你就会觉得很烦躁，想学习，学不进去，想看书又看不进去，不学习良心又不安，然后进入焦虑状态。

为了摆拖这种焦虑的感觉，所以就会通过消遣来缓解内心和身体的难受，但是虚度了光阴，良心又不安。整个人生就进内耗，拉锯的状态!当你身体没能量，内心没力量的时候，你都不要去考虑搞钱，搞事业这回事。因为身体和内心比你聪明。他们能量不够，不会帮你干活的。你一想干点什么，你的身体，你的心自动抗拒，自动罢工。就算你打满鸡血逼迫自己干，也就坚持个十天半个月，然后彻底熄火，动不起来了。

所以少去看别人是怎么成功的，多关注自己是怎么成长的，一件事要做起来，要有体力，心力，愿力必须三九合一，才能做起来。很多人只有愿力，我想要这个，我想要那个，体力和心力为负数，每天疲惫不堪的身体看不见，每天恐惧、不自信、脆弱、自卑的心看不见。

身体和心都在生死边缘挣扎了，看不见，不会管他们的死活。不会去照顾好身体，疗好内心，只会想我要这样，我要那样。你说你死不死?

怎么破

自我觉知，看见自己的身体，看见自己的内心，身心同修，只有把身体和内在都照顾好了，你那些什么梦想，才有体力和心力去做出来。没有体力和心力的支持，那就只能天天“神游”了。

要认清环境对你的重要性。很多人之所以年纪越大，越是容易被命运压制，就是因为自己身上的累赘越来越多，而且自己也不知道如果清理。

这种人，就是注定一辈子忙不出名堂的，花费大量的时间去忙一些注定没有任何成长与收益可言的杂事儿。你要往上走，最最紧要的事儿就莫过于混对圈子。

而一个好的圈子，给予你的最核心资源，就是生活方式。